Что собой представляют балансировочные подушки Балансировочные диски, подушки, дорожки, полусферы — это резиновые тренажеры,
Укрепление мышц верхних конечностей / знаменитая дыхательная гимнастика стрельниковой В дополнительный комплекс упражнений дыхательной
Почему некоторые поклонницы фитнеса не любят приседания? Приседания — это базовое упражнение, и чаще
— биомедицинский журнал онтогенетический метод определения биологического возраста человека «Успехи геронтологии», 1999г., выпуск 3
Группы задействованных мышц Итак, возникает вполне резонный вопрос: какие мышцы работают при выполнении упражнения
Диета, силовая тренировка или бег что поможет похудеть Каждая первая девушка хочет похудеть, выбирая