Виды и модели Приобрести надувной мяч для пилатеса и аэробики можно в любом спортмагазине. В ассортименте: круглые и овальные шары с разными декорами для взрослых и детей. Экземпляры…

Мой тренер 24 часа

Во время занятий на тренажерах очень важно чередовать упражнения так, чтобы нагрузка в движениях, идущих друг за другом, не приходилась на одни и те же мышцы. Во время…

Мой тренер 24 часа

Многие специалисты утверждают, что для занятий физическими упражнениями дома достаточно иметь трусы, майку и тапочки. А снарядами могут стать стулья, стол, различные бытовые предметы. Согласимся с этим мнением….

Мой тренер 24 часа

Чтобы не оставалось сомнений при ответе на этот вопрос, проверьте себя. Ваш вес в пределах нормы, объем груди на 15—20 см. больше объема живота? Удается достать кончиками пальцев…

Мой тренер 24 часа