Преимущества тренировок на степпере Степпер — спортивный кардиотренажер, имитирующий ходьбу. Благодаря компактным размерам его удобно использовать при проведении занятий фитнесом в домашних условиях, направленных на снижение лишнего веса….

Мой тренер 24 часа

Приносят ли пользу прыжки на скакалке? Прыжки на скакалке – это упражнение чей положительный эффект на организм сравним с его же простотой и доступностью. При наличии понимающих соседей…

Мой тренер 24 часа

Упражнения с обручем для похудения живота Польза от занятий с обручем огромная. Еще большего результата можно достигнуть, если выполнять такие упражнения в комплексе с плаванием, фитнесом, занятиями на…

Мой тренер 24 часа