Основные виды тренировок Существует основная классификация, по которой все тренировки делятся на: Аэробные. В данной категории низкоинтенсивные упражнения, выполняемые на протяжении длительного времени в легком, размеренном темпе. Основной…

Мой тренер 24 часа

Лечебная физкультура | cmr55 Влияние физических упражнений на организм больного Средства лечебной физической культуры Формы лечебной физической культуры Двигательный режим Физические упражнения в воде Механотерапия Оценка тонуса мышц…

Мой тренер 24 часа

Виды упражнений Активные — пациент выполняет упражнения самостоятельно. Пассивные — пациент выполняет упражнения с помощью специальных тренажеров или инструктора по ЛФК. В различные периоды заболевания дозировки нагрузок разделяют…

Мой тренер 24 часа

Bolnica Примерные комплексы лечебной гимнастики на этапах медицинской реабилитации при COVID-19 На основании КТ и УЗ исследований определяется локализация патологического очага и степень распространенности поражения легких. Зная место…

Мой тренер 24 часа

§3. развитие силы §3. Развитие силы Сила — способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений [10]. Различают следующие виды силовых способностей: собственно-силовые, скоростно-силовые и силовую…

Мой тренер 24 часа

Что даёт растяжка после тренировки? Растяжка после тренировки позволяет избежать травм и ускорить процесс восстановления. При физической нагрузке мышцы сокращаются, возвращаясь к своему исходному состоянию не сразу, а…

Мой тренер 24 часа

5. Упражнения на расслабление мышц и дыхательная гимнастика Искусство дозирования физических упражнений даёт неоценимую возможность сохранить силы и потенциальные возможности занимающихся, тем более людей, перенёсших инсульт. Одним из…

Мой тренер 24 часа

Влияние спорта на здоровье детей и подростков К сожалению, статистика неумолимо констатирует ухудшение общего состояния здоровья детей в России. Множество факторов тому виной. Влияние экологических факторов, ритм современной…

Мой тренер 24 часа